为帮助辅导员做好自我心理调适，舒缓工作压力，有效提升自身心理健康水平，4月8日下午，学生处组织我校全体辅导员参加了由中南大学心理健康教育与咨询专家唐海波教授主讲的“常态化疫情防控背景下辅导员心理调适及学生心理疏导方法”线上专题培训。

        唐海波教授围绕“什么是焦虑、焦虑对人造成的伤害、焦虑的简单自判、焦虑的应对方法、焦虑症的识别与治疗”五个方面展开，重点讲授了纾解焦虑情绪的十个有效方法，指出疫情防控常态化下辅导员要在做好自身心理建设的基础上，采取有效措施，帮助和引导学生及时调整负面情绪以理性平和、积极进取的健康心态应对疫情期间的学习和生活，共同营造良好的校园氛围。

        培训结束后，学生处副部长王付兵做总结讲话，他表示本次讲座有助于进一步提升我校辅导员队伍的心理调节能力和心理健康水平，他希望辅导员能学会正确释放内心压力，以积极乐观的心态和饱满的热情投入到今后的工作中。